Przygotowanie motoryczne ma pomóc Ci rozwijać te cechy, które są ważne dla Twojej aktywności i celu. Dlatego zakres treningu dobieramy do aktualnego poziomu sprawności, doświadczenia oraz wymagań konkretnej dyscypliny. W zależności od potrzeb możemy pracować nad siłą, dynamiką, wytrzymałością, mobilnością, stabilnością czy kontrolą ruchu. Wraz z postępami zmieniają się również ćwiczenia i obciążenia, dzięki czemu trening może rozwijać się razem z Tobą.
Czas wizyty:
50 minut
Cena:
od 200 zł
Kontrola postępów
Potrzebujesz planu, który uwzględnia konkretny cel i wymagania czekające Cię podczas treningów lub zawodów.
Etap rehabilitacji masz już za sobą i chcesz stopniowo przejść do większych obciążeń oraz pracy nad formą.
Chcesz rozwijać siłę, dynamikę, wytrzymałość lub inne cechy ważne w Twojej dyscyplinie.
Trenujesz już od pewnego czasu, ale zależy Ci na bardziej świadomej i ukierunkowanej pracy.
Pierwsze spotkanie ma formę konsultacji treningowej. Trener poznaje Twój cel, poziom zaawansowania i dyscyplinę, a kolejne treningi są ukierunkowane na rozwój cech potrzebnych właśnie w Twojej aktywności.
Jeśli potrzebna jest dokładniejsza ocena, trening można uzupełnić o testy motoryczne. W Galen dostępne są m.in. testy podstawowej sprawności, testy dla osób aktywnych i sportowców, ocena izokinetyczna oraz pomiary z wykorzystaniem ForceDecks VALD.
Przygotowanie motoryczne można zaplanować jako dłuższy cykl pracy. Galen oferuje pakiet 10 treningów Standard oraz pakiet 15 treningów Pro, dzięki czemu nie musisz traktować każdego spotkania jako osobnej, niezależnej wizyty.
Przygotowanie motoryczne prowadzą osoby pracujące nad rozwojem sprawności i cech potrzebnych w aktywności sportowej. Poznaj trenerów, z którymi możesz pracować nad swoim celem.
dr Filip Humpa
Doktor nauk o kulturze fizycznej. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunku fizjoterapia. Specjalizuje się w rehabilitacji sportowej oraz ortopedycznej, ze szczególnym uwzględnieniem…
dr Kamila Kluczniok
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunku fizjoterapia. Studia ukończone z wyróżnieniem. Uczestniczka Szkoły Doktorskiej na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w…
dr Wojciech Kubasik
Doktor nauk o kulturze fizycznej, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunku fizjoterapia. Ukończył studium podyplomowe na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach z…
Kacper Łaski – trener
Trener przygotowania motorycznego, który pomaga swoim podopiecznym rozwijać sprawność fizyczną i osiągać zamierzone cele sportowe. Równocześnie studiuje fizjoterapię, dzięki czemu łączy wiedzę z rehabilitacji z treningiem motorycznym…
Katarzyna Kucz – trenerka
Studentka V roku fizjoterapii Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz trenerka personalna. W pracy z pacjentami stawia na świadomy ruch, dobrą technikę i indywidualne…
mgr Agnieszka Bar
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach – kierunek fizjoterapia. Certyfikowany terapeuta kompleksowej terapii przeciwobrzękowej. Zajmuje się terapią obrzęków również tych po chirurgii plastycznej, inaczej…
mgr Joanna Pokorny
Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Specjalizuje się w rehabilitacji sportowej i ortopedycznej oraz treningu medycznym. W swojej pracy stara się łączyć indywidualnie dobrane ćwiczenia oraz odpowiednie…
mgr Julia Stróż
Wyróżniona absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego na kierunku fizjoterapia. Julia – fizjoterapeutka oraz trener medyczny pomaga ludziom poprzez ruch oraz zachęcając do aktywności fizycznej. Aktywnie działa kole naukowym…
mgr Julia Walatek
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, na kierunku fizjoterapia. Ambitna i pełna zapału kobieta, która aktualnie realizuje swoje badania doktoranckie również na AWFie. Ponadto intensywnie pracuje nad…
mgr Justyna Noga
Studia magisterskie na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach, kierunek fizjoterapia. Specjalizuje się w terapii manualnej oraz rehabilitacji ortopedycznej, zawsze dobierając plan terapeutyczny do indywidualnych potrzeb i możliwości…
dr Filip Humpa
Doktor nauk o kulturze fizycznej. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunku fizjoterapia. Specjalizuje się w rehabilitacji sportowej oraz ortopedycznej, ze szczególnym uwzględnieniem…
dr Kamila Kluczniok
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na kierunku fizjoterapia. Studia ukończone z wyróżnieniem. Uczestniczka Szkoły Doktorskiej na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w…
Wybierz jedną z dogodnych lokalizacji i umów wizytę tam, gdzie będzie Ci najwygodniej.
ul. Jerzego 6, 43-150 Bieruń
Poniedziałek – czwartek: 7:00 – 20:00
Piątek: 7:00 – 19:00
